Yoga- en meditatieretraite in Bolsena Italië
Yoga- en meditatie retraite in Bolsena, Italië
Yoga en meditatie retraite in Bolsena, Italië – Herontdek jezelf en ervaar een transformerende yoga- en meditatie retraite aan het schitterende Lago di Bolsena in Italië.in de onze betoverende olijfgaard Quattro Fratelli.
Deze unieke yoga vakantie in Italië is veel meer dan alleen ontspanning – het is een innerlijke reis naar rust, balans en persoonlijke groei. Te midden van eeuwenoude olijfbomen, het zachte licht van de Italiaanse zon en het helende ritme van de natuur, vind jij opnieuw verbinding met jezelf.
Onze yoga- en meditatie retraite in Bolsena is speciaal voor jouw. Verlang je naar verdieping, energie en ruimte voor jezelf. Dagelijks begeleidt onze ervaren yogadocente en spiritueel coach Christina je in krachtige sessies yoga, meditatie, Qi Gong en ademwerk. Haar benadering is holistisch en liefdevol – perfect afgestemd op lichaam, geest en ziel.
Je leert tijdens deze spirituele retraite in Italië ook over de wet van aantrekkingskracht (Law of Attraction) en de wet van assumptie. In inspirerende workshops krijg je praktische tools om je gedachten en intenties bewust te richten op dat wat je wilt manifesteren.
Stel je voor: je zit in stilte onder een olijfboom, met uitzicht op het kristalheldere meer van Bolsena. De geur van wilde kruiden hangt in de lucht. In je handen ligt je persoonlijke dankbaarheidsdagboek. Tien dingen waarvoor je dankbaar bent, glijden met gemak uit je pen. Hier, in onze rustgevende olijfgaard, begint jouw innerlijke transformatie.
Wat je kunt verwachten tijdens deze yoga retraite in Italië:
Dagelijkse yoga- en meditatiesessies
Workshops over manifestatie, energie en innerlijke balans
Een creatieve schilder- of tekenworkshop
Heerlijke plantaardige maaltijden van onze huiskok Bruno
Tijd voor jezelf in de natuur, onder de zon
Persoonlijke aandacht en ruimte voor stilte
Gun jezelf deze reis naar binnen. Kom tot rust, laad op, en herontdek wie je werkelijk bent – op een van de mooiste plekken van Italië.
De retraite biedt ook voldoende ruimte om de natuur van Bolsena te verkennen. Geniet van een verfrissende duik in het meer van Bolsena, het schoonste meer van Europa, of maak een wandeling door de omliggende olijfgaarden. Dit is jouw kans om het dagelijkse leven achter je te laten, jezelf te vernieuwen en je verbinding met jezelf en de natuur te versterken. Schrijf je in voor deze unieke ervaring in Bolsena en laat je leven transformeren door rust, energie en manifestatie.
Voor wie
Yoga- en Meditatie retraite in Bolsena
Deze retraite is voor jou, als je behoefte hebt aan diepe ontspanning, persoonlijke groei en spirituele verdieping. Herken je jezelf in de zoektocht naar innerlijke rust, het verlangen om te leren manifesteren met de Wet van Assumptie, of wil je gewoon ontsnappen aan de dagelijkse drukte? Dan is deze retraite precies wat je zoekt. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt met yoga en meditatie, de sessies en workshops in de serene omgeving van Bolsena bieden alles wat je nodig hebt om jezelf opnieuw uit te vinden.
Deze retraite is niet alleen een bijzondere reis, maar ook een bekroonde ervaring. We zijn trots om erkend te zijn met prestigieuze onderscheidingen, zoals de Benelux Award for Best Specialist Italian Holiday Agent 2020, de Luxlife Hospitality Award 2023 en de Best Bespoke Active Experience Holidays Award 2024. Zij benadrukken de kwaliteit en exclusiviteit van alles wat we aanbieden. Laat je inspireren door het Italiaanse leven en ontdek Bolsena op een manier die je nooit zult vergeten. Wij kunnen niet wachten om samen met jou dit avontuur aan te gaan
Data Yoga- en Meditatie retraite in Bolsena 2025
14 mei t/m 21 mei
25 juni t/m 2 juli
16 juli t/m 23 juli
27 sept t/m 4 oktober
Uniek aan deze Yoga en meditatie retraite in Bolsena
- Diepe persoonlijke ontwikkeling door yoga, meditatie en workshops over de wet van aantrekking (LAW) en wet van assumptie.
- Prachtige, serene omgeving: De retraite vindt plaats in onze olijfgaard Quattro Fratelli, met uitzicht op het mooiste meer van Europa, het meer van Bolsena.
- Expert begeleiding van Christine, een specialist in yoga, meditatie, Qi Gong en energetische balans.
- Heerlijke, verse vegetarische biologische maaltijden bereid door onze huis kok Bruno, met lokale, vegetarische ingrediënten die voedzaam en smaakvol zijn.
- Unieke combinatie van ontspanning en avontuur: Ontdek geheime krachtplekken, waaronder plekken die de Etrusken voor zichzelf hielden, wandelingen in de natuur en activiteiten die je energie resetten.
- Kleine, intieme sfeer: Volledige focus op jouw persoonlijke groei en vernieuwing.
- Volledige onderdompeling in een ervaring die zowel je lichaam als geest transformeert.
- Het echte Italiaanse leven: Maak kennis met mijn leven in Italië, waar genieten van de kleine dingen, plezier en lachen altijd onderdeel zijn van de ervaring.
Ciao ik ben Mariët Bloemendal de creatieve duizendpoot en gepassioneerde Italië expert van “Volg de Rode Schoentjes”.
“Volg de Rode Schoentjes” heeft zich gespecialiseerd in bijzondere beleef en ontdek vakanties in midden Italië. Ver weg van massatoerisme ontzorg, organiseer en creëer ik een basis waarin jij een echte Italiaanse vakantie gaat ontdekken en beleven. Correspondent "de Wereld" BNNVARA op NPO1.
Winnaar van de Benelux Enterprise Award Best Specialist Italian Holiday agent 2020 en LUXLIFE Hospitality Award 2023.
Christine is al jaren een toegewijde docent en spiritueel coach, met een indrukwekkend aantal studies en ervaringen die haar expertise onderbouwen. Haar passie voor het begeleiden van mensen op hun spirituele reis is diepgeworteld, en ze deelt haar kennis met iedereen die openstaat voor groei. Als goede vriendin is Christine een waardevolle aanwinst in ons leven, en haar aanwezigheid in onze olijfgaard maakt deze retraite-ervaring nog specialer. Hier geeft ze regelmatig diverse sessies, waarin ze haar rustige, liefdevolle energie en wijsheid inzet om mensen te helpen in balans te komen, te ont-stressen en hun innerlijke kracht te vinden. Haar sessies zijn altijd een reis van verdieping en verbinding, die je bijblijft lang nadat de retraite voorbij is.
Yoga- en meditatieretraite in Bolsena Italië
Programma van de week
Programma Yoga- en Mediatie retraite
Elke ochtend begin je met een inspirerende opdracht die je meeneemt door je dag. Je houdt je ervaringen en inzichten bij in een dagboek, inclusief een dagelijkse dankbaarheidsoefening. Alles is verweven met de Law of Assumptie de overtuiging dat jouw gedachten en intenties je werkelijkheid vormen.
Dagelijkse Activiteiten:
Yoga & Qi Gong in de olijfgaard
Na het ontbijt begint je dag met een dynamische sessie tussen de olijfbomen. Geen saaie routine, maar een ervaring die lichaam en geest uitdaagt, omringd door de geuren van de natuur en het uitzicht op glooiende heuvels.Meditatie in de olijfgaard of bij Christine
Elke middag brengt je tot rust met een begeleide meditatie – ofwel in de stilte van de olijfgaard, of in een diepe, helende sessie onder leiding van Christine. Beide momenten nodigen je uit tot verstilling en innerlijke helderheid.
Unieke Belevingen:
Bezoeken aan krachtplekken en geheime grotten
We nemen je mee naar mystieke locaties die ooit heilig waren voor de Etrusken. Je voelt de energie van deze eeuwenoude plekken terwijl je je verdiept in stilte, ademhaling en aanwezigheid.Aquatrekking naar een verborgen waterval
Een unieke wandeling door helder bergwater, op blote voeten, richting een waterval die lichaam en geest zuivert. Voel hoe de natuur je energie vernieuwt en je hoofd leegmaakt.
Voeding & Creativiteit:
Vegetarische maaltijden van chef Bruno Edsme
Dagelijks genieten van verse, biologische en liefdevol bereide maaltijden. Italiaans van hart en puur van smaak – voeding die je ondersteunt in je innerlijke reis.Drie workshops rond de Law of Assumption
Met Mariet Bloemendal leer je hoe je gedachten en overtuigingen bewust kunt inzetten om je dromen werkelijkheid te laten worden. Praktisch, diepgaand en transformerend.Creatieve workshop schilderen of tekenen
Laat je creativiteit stromen onder begeleiding van beeldend kunstenaar Bruno Edsme. Schilder of teken intuïtief en ontdek wat er leeft in jou.Verdiepende yoga & meditatiesessies met Christine
Sessies waarin lichaam, geest en ziel in harmonie komen. Christina begeleidt je in een veilige, zachte ruimte waarin je je diep kunt verbinden met jezelf.Qi Yoga & Qi Gong voor energiebalans
Ontspannende en versterkende oefeningen die je helpen je energie te balanceren, je ademhaling te verdiepen en volledig tot rust te komen.
Accommodatie
Accommodatie Yoga- en Mediatieretraite in Bolsena
Tijdens deze retraite verblijf je op loopafstand van onze betoverende olijfgaard – de plek waar je iedere ochtend je dag begint met yoga en ademhaling tussen eeuwenoude bomen. Je slaapt in een charmant, karakteristiek Middeleeuws Italiaans huisje of bij grotere groepen in een ruime, sfeervolle villa met een eigen kamer en badkamer.
Of je nu kiest voor knus en authentiek of ruim en rustgevend, alle verblijven ademen de warmte en stijl van het Italiaanse platteland. Denk aan terracotta vloeren, houten balkenplafonds en een zacht briesje dat je elke ochtend wakker kust. En het beste? Je hoeft alleen je slippers aan te trekken om naar de olijfgaard te wandelen. Geen verkeer, geen stress – alleen de geur van lavendel en rozemarijn op weg naar jouw moment van rust.
Reisdetails
Meest gekozen
€1955,-
- Wat is inbegrepen deze week met Volg de Rode Schoentjes?
- 7 overnachtingen in een sfeervolle, eigen kamer met privébadkamer (douche en toilet)
- Dagelijks een vers en verzorgd ontbijt
- 7 heerlijke lunches, inclusief een bijzondere lunch tijdens de stadswandeling in Bolsena – in onze eigen olijfgaard
- 7 keer een smaakvol diner, bereid door onze vaste kok Bruno of in een sfeervol restaurant
- Yoga- en meditatiesessies onder begeleiding van topdocente Christina
- Workshops Qi Gong, stretching en energiebalans – voor rust, kracht en stroming
- Inspirerende workshops over de Wet van Aantrekking (LAW) en de Wet van Assumptie
- Excursies naar bijzondere krachtplekken in de omgeving
- Een creatieve schilder- of tekenworkshop, afgestemd op jouw voorkeur
- Een persoonlijk dagboek met pen – om jouw inzichten, dankbaarheden en ervaringen vast te leggen
- Welkomstdrankje in het centrum van Bolsena
- Alle organisatie en begeleiding tijdens deze week
- Transfers tijdens het programma
- Transfer van en naar het treinstation van Orvieto
- Niet inbegrepen:
- De reis naar Italië (bijv. je vliegticket) en persoonlijke uitgaven, zoals souvenirs, drankjes op terrasjes of extra privé-aankopen.
- Jij hoeft alleen maar te komen – wij zorgen voor de rest.
- Prijs: € 1955,-
- Korting van 100,- wanneer je het bedrag in 1 keer betaald i.p.v. € 1955,- betaal je € 1855,-
Luxe pakket
€2250,-
- Wat is inbegrepen deze week met Volg de Rode Schoentjes
- 7 overnachtingen in een sfeervolle, eigen kamer met privébadkamer (douche en toilet)
- Dagelijks een vers en verzorgd ontbijt
- 7 heerlijke lunches, inclusief een bijzondere lunch tijdens de stadswandeling in Bolsena in onze eigen olijfgaard
- 7 keer een smaakvol diner, bereid door onze vaste kok Bruno of in een sfeervol restaurant
- Yoga- en meditatiesessies onder begeleiding van topdocente Christina
- Workshops Qi Gong, stretching en energiebalans voor rust, kracht en stroming
- Inspirerende workshops over de Wet van Aantrekking en de Wet van Assumptie
- Excursies naar bijzondere krachtplekken in de omgeving
- Een creatieve schilder- of tekenworkshop, afgestemd op jouw voorkeur
- Een persoonlijk dagboek met pen om jouw inzichten, dankbaarheden en ervaringen vast te leggen
- Welkomstdrankje in het centrum van Bolsena
- Alle organisatie en begeleiding tijdens deze week
- Transfers tijdens het programma
- Transfer van en naar het vliegveld Rome of Perugia
- Niet inbegrepen:
- De reis naar Italië (bijv. je vliegticket) en persoonlijke uitgaven, zoals souvenirs, drankjes op terrasjes of extra privé-aankopen.
- Jij hoeft alleen maar te komen – wij zorgen voor de rest.
- Prijs: € 2250,-
- Korting van 125,- wanneer je het bedrag in 1 keer betaald i.p.v. €2250,- betaal je €2125,-
Ga je mee? Klik hier om je aan te melden
Wil je optimaal genieten van deze week?
Sta open voor nieuwe ervaringen en benader de retraite met een nieuwsgierige geest en een open hart. Dit is jouw kans om te groeien en te bloeien te midden van de inspirerende omgeving van Bolsena. Maak optimaal gebruik van de prachtige natuurlijke omgeving en dompel jezelf onder in de rustgevende energie van de natuur en voel hoe het je innerlijke rust en balans herstelt. Voed je lichaam en geest met heerlijke gerechten die de essentie van de Italiaanse keuken tot leven brengen.
Laat alle zorgen en afleidingen achter je en wees volledig aanwezig in het moment. Neem de tijd om te vertragen, te ademen en te genieten van de kleine momenten van geluk en vrede die deze retraite te bieden heeft.