Wandelcoaching Italië
Waar ga jij weer van in vuur en vlam staan!
Wandelcoaching Italië
Toe aan nieuwe uitdagingen privé of op werkgebied. Zoek je iemand die jouw kan helpen om deze uitdaging creatief en positief samen met jou vorm te geven. Tijdens de wandelcoaching in de mediterrane natuur van Italië sta jij centraal en focussen we ons op jouw uitdaging. Waar sta je nu en waar wil je naartoe. Niets is te gek en alles is mogelijk. Graag deel ik mijn vaardigheden en competentie met jou.
Herken je jezelf in onderstaande?
* Je mist uitdaging, humor en plezier in je werk
* De balans met je privé en werk is zoek
* Je mist inspiratie en focus
* Het lijkt of je stil staat
* Je komt maar niet in beweging
* Je hoofd zit boordevol
* Je slaapt slecht en piekert veel
* Je “moet” alle ballen in de lucht houden
* Je zit niet lekker in je vel
* Je bent op zoek naar werk
* Of je wilt een andere richting inslaan en je hebt iemand nodig die je helpt om de mogelijkheden te zien.
Waarom coaching in de natuur?
- De natuur helpt je om nieuwe wegen inslaan
- Alles wat vastzit komt letterlijk en figuurlijk weer in beweging
- De natuur als spiegel en vertrager
- Tijdens het wandelen is er ruimte voor stiltes en overpeinzingen
- Voelen i.p.v. denken
- Voelen wat er werkelijk toe doet
- Endorfine het super gelukshormoon wordt aangemaakt wanneer je wandelt en het helpt dat je je beter voelt. Daarnaast ondersteunt het positief denken en daardoor borrelen ideeën en mogelijkheden op.
- Plekken met symbolische waarde
- De natuur is adembenemend mooi
- Wakker jouw vuurtje weer aan
- Buiten je vertrouwde omgeving is het makkelijker om nieuwe wegen in te slaan
- Grootheid van de natuur heeft een relativerend effect
- Het buiten zijn stimuleert de wilskracht en je voelt je vitaler en krachtiger
Mariët Bloemendal.
Ciao, ik ben Mariët Bloemendal de creatieve duizendpoot en gepassioneerde Italië expert van Volg de Rode Schoentjes.
Volg de Rode Schoentjes heeft zich gespecialiseerd in bijzondere beleef en ontdek vakanties in Italië. Daarnaast ben ik wandelcoach/natuurcoach in Italië.
Naast drukte en hectiek houd ik van de stilte van de (Italiaanse) natuur. De natuur vertraagd en neemt je mee in haar tempo. Door mijn persoonlijke levenservaringen en de ervaringen als zelfstandigondernemer, maar ook het werken in het sociaal domein (tot 2007) als coach en procesbegeleider merk ik dat het fantastisch vind om mensen te helpen het vuurtje weer aan te wakkeren. Samen op zoek te gaan om het beste uit jezelf te halen. Niets is te gek en alles kan. Niets is fout.
In 2020 won ik met Volg de Rode Schoentjes de Benelux Award voor Best Specialist Italian Holiday Agent 2020.
Sinds januari 2021 ben ik maandelijks te horen als
Correspondent Italie programma “de Wereld” BNNVARA NPO1.
Ik nodig je van harte uit om meer over mij te lezen via mijn blog.
Mariët ziet snel en goed wat er leeft. Stelt de juiste vragen die ik nodig had om uit mijn comfortzone te gaan. Van uitgeblust op de bank zitten en nergens toe in staat zijn tot weer zin in het leven en mijn werk te hebben.
De omgeving
De prachtige omgeving met een rijke culturele geschiedenis van de Etrusken en Romeinen is bij uitstek geschikt voor individuele wandelcoaching. Het heldere en schone meer van Bolsena met haar zwarte zandstranden. Hellingen met olijf- en wijngaarden. Bossen en kleine akkertjes met zonnebloemen en in het voorjaar een zee aan klaprozen. Bijzondere inspirerende plekken midden in de natuur zullen je verrassen en diep raken. Het is hier sprookjesachtig mooi en de tijd lijkt stil te staan.
Het programma
Onderstaand programma is de basis echter in overleg kunnen we dagen wisselen of aanpassen:
Voor de eerste coachsessie wandelen we naar een inspirerende plek. Een hermitage midden in de natuur naast een waterval vol symboliek. Een plek waar je stil van word. Een plek die je helpt om bij jezelf te komen.
De tweede dag wandelen we door de geschiedenis van ongeveer 3000 jaar. In de natuur en door de via Cave (holle wegen) ooit door de Etrusken aangelegd. Je gaat de kracht van deze wegen voelen en het is een indrukwekkende ervaring om door deze holle wegen in stilte te lopen.
De derde dag gaan we op blote voeten of met waterschoenen aan wandelen door een kleine beek naar de bron van een waterval. Het wandelen op blote voeten in het water maakt dat je elke stap bewust zet. Het daagt je uit om je eigen pad te volgen. Je voeten stevig neer te zetten op de bodem voordat je de volgende stap zet.
Dag vier gaat langs diverse watervallen door een sprookjesachtig bos. Ook hier doorkruizen we de oeroude geschiedenis van de Etrusken en kom je oog in oog te staan met een symbolische Etruskische plek Le Pyramida Etrsuca.
Dag vijf is een wandelsessie over de oude pelgrimsroute naar Rome. Indrukwekkende ervaring om een weg te wandelen welke door velen voor jou is gelopen op weg naar de Sint Pieter in Rome. Een mooie afsluitende dag met reflectie moment van de afgelopen week.
Verblijf
Je kunt kiezen waar je wilt verblijven.
Bell(a)tent op een kleine camping bij Bolsena.
Klein appartement in Bolsena
Luxe agriturismo met zwembad in Bolsena.
Werkwijze
Gratis intake gesprek (online) waarin we jouw uitdaging, vraag gaan verkennen.
Bij de juiste klik gaan we de week wandel coaching in Italië concreet in plannen.
Twee online coaching gesprekken na de week in Italië
Kosten
De vijf wandeldagen met coaching inclusief vervoer en lunch kosten €1257,- incl. BTW
Hier komen de reiskosten naar Italië bij en je overnachtingen ontbijt en diner.
De Italiaanse natuur als spiegel van mijn ziel. Man, man, man wat een bijzondere week. De aanzet is gemaakt om MIJN leven weer op te gaan pakken. Dankjewel Mariët
Ik vond het reuze spannend om alles achter mij te laten voor een week wandelcoaching in Italië. Maar ……de kracht van de natuur. De symboliek van de adembenemende plekken waar we zijn geweest. De spiegelende vragen en het uitgaan van mogelijkheden i.p.v onmogelijkheden hebben me enorm geholpen. Ik ben weer in beweging.
