Exclusieve Yoga- en meditatieretraite in Bolsena Italië

Tijdens deze exclusieve yoga- en meditatie retraite in Bolsena staat alles in het teken van verstilling en herbronning.

Tijdens deze verzorgde week midden in onze olijfgaard Quattro Fratelli aan het prachtige meer van Bolsena midden Italië, combineren we diepe rust, beweging en bewust leven op een van de meest bijzondere krachtplaatsen van de regio.
Kleinschalig, persoonlijk en comfortabel
Je verblijft in een luxe accommodatie met zwembad. Wij bieden geen massale setting, maar een uiterst persoonlijke plek met veel aandacht voor comfort en ruimte. Een omgeving waar je werkelijk kunt landen

Yoga- en meditatie retraite in Bolsena, Italië

Een plek die hiervoor is gecreëerd.
Onze olijfgaard voelt alsof zij speciaal voor deze retraite is gevormd. Hier ontstaat rust zonder enige moeite.
In de vroege ochtend, op het terras met uitzicht over het meer van Bolsena, is de wereld nog stil. Het spiegelgladde water draagt een diepe kalmte die je uitnodigt om alle ‘moeten’ los te laten. Mijn dagboek ligt naast me; ik schrijf, ik adem en focus op de nieuwe dag. Dit eenvoudige, krachtige ritme van dankbaarheid nemen we mee in deze exclusieve week.
Persoonlijke aandacht in een luxe setting.

Yoga en meditatie in Italië met persoonlijke aandacht van mijn topteam.

Mariët | De Host & Visionair
“Mijn missie is om een bedding te creëren waarin jij volledig kunt landen. Met de Wet van Assumptie en de LAW als kompas, begeleid ik je tijdens onze sessies om met nieuwe helderheid en intentie naar jouw eigen werkelijkheid te kijken. Ik ben er om de rode draad te bewaken, de verbinding te leggen en te zorgen dat elk detail van deze week klopt.”
Christina | De Intuïtieve Meester
Je herkent haar direct aan de natuurlijke rust die ze uitstraalt. Christina behoort tot de top van haar vakgebied; niet door certificaten, maar door een feilloos gevoel voor afstemming. Haar sessies zijn een meesterlijke mix van warmte en diepgang, precies gericht op wat jij op dat moment nodig hebt. Gasten houden vaak jarenlang contact met haar—een bewijs van de blijvende impact die haar aanwezigheid heeft.
Bruno | De Gastronomische ziel
Als Franse Amsterdammer brengt Bruno een unieke signatuur naar de olijfgaard: de precisie van de Franse keuken gecombineerd met een pure passie voor de Italiaanse seizoen producten. Hij cureert onze dagelijkse gastronomie met verfijnde, plantaardige gerechten en deelt zijn vakmanschap tijdens de creatieve masterclass. Bruno brengt de Franse art de vivre aan tafel; met zijn rust en humor wordt elk eetmoment een viering van het nu.

Luxe, natuur en zwembad

Na een ochtend yoga in de olijfgaard is er ruimte om te ontspannen bij het zwembad. Het water, de zon en het uitzicht zorgen voor fysieke rust en mentale ruimte.
Daarnaast nodigt het Lago di Bolsena uit tot wandelen of een verfrissende duik in een van de schoonste meren van Europa. Water, aarde en licht versterken de energie van deze plek.

Alvast in de sfeer komen? Download mijn E-book over Bolsena met persoonlijke tips en verborgen parels in deze bijzondere Italiaanse regio.”

 

Voor wie

Deze Yoga- en Meditatie retraite in Italië – Bolsena

Is voor jou als je:

  • Verlangt naar diepe rust zonder je terug te hoeven trekken uit het volle leven.
  • Fundamentele ruimte zoekt om je fysieke en mentale batterij op te laden.
  • Hoogwaardige verdieping zoekt in een warme, veilige en uiterst persoonlijke setting.
  • Een exclusieve yoga-ervaring in Italië wilt beleven, waar luxe en natuur naadloos samenkomen.
  • De ziel van Italië niet alleen wilt zien, maar werkelijk wilt proeven en integreren.
  • Geloof in de kracht van intentie en klaar bent om met de ‘Wet van Assumptie’ en de LAW jouw volgende stap vorm te geven.

 

Data Yoga- en Meditatie retraite in Bolsena 2026

Jouw retraite in 2026

  • 16 mei t/m 23 mei — Lente in de olijfgaard (vol prive groep)
  • 24 juni t/m 1 juli — Midzomer aan het meer (2 plekken vrij)
  • 15 juli t/m 22 juli — Volle zomerzon (nog plek)
  • 26 sept t/m 3 okt — Nazomerse verstilling (bijna vol)
Investering: € 2625,- p.p.
(Op basis van een sfeervolle eigen kamer met privébadkamer)
Investering vanaf €2625,-

Uniek aan deze Yoga en meditatie retraite in Bolsena

  • Exclusiviteit & privacy: Verblijf in een kleinschalige, luxe agriturismo met panoramisch zwembad, waar rust de standaard is.
  • Dagelijkse verdieping: Meesterlijke yoga- en meditatiesessies door Christina, afgestemd op de energie van de groep.
  • Ontwaken in de olijfgaard: Qi Gong en yoga tussen de eeuwenoude bomen van onze eigen ‘Quattro Fratelli’ gaard.
  • Mentale transformatie: Verdiepende workshops over energie en manifestatie (Law of Assumption) voor blijvende groei.
  • Creatief meesterschap: Een exclusieve schilder-masterclass onder de bezielende leiding van Bruno.
  • Gastronomische voeding: Dagelijks hoogwaardige plantaardige lunches en diners, met liefde bereid door Bruno of in zorgvuldig gecureerde lokale restaurants.
  • De luxe van tijd: Een programma met een natuurlijk ritme; alle ruimte voor stilte, een wandeling langs het meer of ontspanning aan het water.
  • Jouw persoonlijke reis: Een luxe dankbaarheidsdagboek met kwaliteit set om jouw inzichten te verankeren.
  • Intieme setting: Een zeer kleine groep (max. 6) voor maximale persoonlijke aandacht en een veilige bedding.
  • Tastbare herinnering: Een met zorg samengestelde, luxe gift box die je bij aankomst op je bed vindt als symbool voor jouw week.

Mariët Bloemendal

Oprichter van Volg de Rode Schoentjes — creatieve duizendpoot, Italië-specialist en regisseur van bijzondere belevenisreizen.

Ik ontwerp en regisseer kleinschalige reizen in Midden-Italië waarin creativiteit, ontmoeting en ontdekking samenkomen. Geen standaard vakantie, maar een zorgvuldig gecreëerde ervaring waarin alles klopt: de plekken, de flow van de week, de mensen en de sfeer.

Als correspondent voor BNNVARA het programma "de Wereld" deel ik mijn inzichten over Italië met een breder publiek, maar het liefst neem ik mensen zelf mee — weg van massatoerisme, naar plekken waar verhalen voelbaar zijn en beleven centraal staat.

Mijn werk werd bekroond met de Benelux Enterprise Award – Best Specialist Italian Holiday Agent (2020) en de LUXLIFE Hospitality Award (2023 en 2024) — een mooie erkenning voor de persoonlijke en authentieke manier waarop ik reizen vormgeef.

Mijn kracht ligt in het samenbrengen van elementen die samen iets bijzonders creëren: creatieve makers, authentieke locaties en momenten die je nog lang bijblijven.

Ik creëer de setting — jij beleeft het verhaal.

Mariët Bloemendal

Yoga meditatie retraite Bolsena Italië christina yoga docent
Over Christina

Je herkent het meteen als je haar ontmoet.
Christina behoort tot de beste yoga & meditatie docenten in haar vakgebied. Niet omdat ze de meeste certificaten heeft, maar omdat ze raakt. Haar sessies zijn warm, geaard en precies afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Gasten die deze week met haar hebben beleefd houden contact — lang nadat ze weer thuis zijn. Dat zegt meer dan ik hier ooit zou kunnen schrijven.
Ze past bij deze plek. Ze past bij deze week. En ze past bij mij.

Bruno chefkok yoga en meditatieretraite Bolsena

Over Bruno

Bruno: Franse verfijning in het Italiaanse hart.

Bruno is de creatieve ziel achter de gastronomie van deze week. Als Franse Amsterdammer brengt hij een unieke signatuur naar de olijfgaard: de precisie van de Franse keuken, de open geest van Amsterdam en de pure passie voor Italiaanse seizoen producten.

Meesterschap in Smaak & Expressie
Met een feilloos oog voor eenvoud en kwaliteit creëert Bruno dagelijks plantaardige gerechten die zowel licht als diep voedend zijn. Tijdens zijn exclusieve masterclass nodigt hij je uit in zijn wereld van expressie. Of het nu gaat om de alchemie van smaken of de vrijheid van schilderen; Bruno leert je te kijken, te proeven en vooral te vertragen. Zijn aanwezigheid brengt een natuurlijke rust en Franse “joie de vivre” aan de lange tafels, waardoor elk moment een herinnering wordt.

  • In september de yoga/meditatie retraite gedaan na een heftige burn-out periode en wat was dat een cadeautje voor mezelf!!
    De mooiste omgeving van Italië en de hartelijkheid en deskundigheid van Mariët/Bruno/Christina.
    Ik had wel langer willen blijven.
    Helemaal tot rust gekomen met de yoga en de Qi gong sessies onder de olijfbomen met de zon op je gezicht en het zachte briesje door je haren; ultiem ontspannen.
    Christina heeft me ontzettend goed begeleid deze week, ik had geen ervaring maar dat was ook niet nodig.
    Heb er heel veel aan gehad en ga nu thuis hier zeker mee door.

    Mariët kent de Bolsena en omgeving op haar duimpje en heeft ons de leukste en lekkerste restaurantjes laten zien.
    Ze nam alles uit handen, reserveerde de tafels en wij hoefden alleen maar op de afgesproken plek en tijd aanwezig te zijn.

    Ik kan dit iedereen van harte aanbevelen.
    Bolsena zit in mijn hart en ik ga er zeker naar terug!!


    Daniella

  • Wat een onvergetelijke ervaring! Mijn yoga- en retraitevakantie in Bolsena was precies wat ik nodig had om volledig tot rust te komen en weer verbinding te maken met mezelf.
    Elke ochtend begonnen we met Qi Gong in de olijfgaard — een serene en bijna magische plek waar de ochtendzon zacht door de bomen scheen. De stilte van de natuur, het zachte ritselen van de bladeren, en de kalme bewegingen brachten me meteen in een diepe staat van ontspanning. De lunches bij Quattro Fratelli met Bruno waren ook elke keer een feest. Authentiek Italiaans, vers en met liefde bereid — en altijd geserveerd met een glimlach. ’s Avonds begeleidde Christina ons in meditatiesessies die verdieping en innerlijke rust brachten. Daarna genoten we telkens in een ander restaurant van de lokale keuken. Elke avond was een nieuwe culinaire ontdekking.

    Een speciale vermelding verdient Mariët: zij regelde alles tot in de puntjes. Dankzij haar liep alles soepel en voelde het echt als een zorgeloze week waarin wij ons helemaal konden overgeven aan het programma.
    De perfecte balans tussen ontspanning, bezinning, beweging en genieten.


    Inge Mooiweer

  • Een week retraite in Bolsena. Precies wat ik nodig had en enorm van heb genoten. De yoga, qi qong en meditatie werden professioneel gegeven. En met een typisch Italiaans ontbijt, fantastisch lunchen op de olijfgaard en elke avond uit eten proef je de heerlijke Italiaanse cultuur.
    Totaal in balans weer thuis gekomen!


    Irma Kaal

Exclusieve Yoga- en meditatieretraite in Bolsena Italië

Programma van de week

Het Programma: Een Reis naar verdieping

Ochtendritueel & Beweging
De Landing: Elke ochtend begint in stilte met een inspirerende opdracht of reflectievraag, die je direct kunt verdiepen in je luxe handgebonden dagboek.
Yoga in de Olijfgaard: Na een voedzaam ontbijt dalen we af naar de eigen olijfgaard ‘Quattro Fratelli’ voor een sessie yoga en Qi Gong. Bewegen en ademen met een weids uitzicht over het Lago di Bolsena.

Mentale Verdieping
Masterclasses met Mariët: Gedurende de week faciliteert Mariët drie krachtige sessies rondom de ‘Wet van Assumptie’ en de LAW. We werken praktisch met intentie en focus om bewust jouw eigen werkelijkheid vorm te geven.

Jouw persoonlijke ‘script’ op je kamer
Om dit proces van creatie en verstilling te ondersteunen, heb ik een exclusieve giftboxvoor je samengesteld die bij aankomst als verrassing op je bed ligt.
Centraal in deze box jouw dankbaarheidsboek. Dit is geen gewoon schrift, maar een kostbare plek voor jouw nieuwe ‘script’; de plek waar je tijdens onze sessies jouw intenties verankert en je groei vastlegt. Samen met een kwalitatieve schrijf set vormt dit de fysieke basis voor de transformatie die deze week in Bolsena voor je in petto heeft

Verstilling: In de late namiddag, wanneer het licht zachter wordt, komen we samen voor begeleide meditaties om de inzichten van de dag te integreren.

Natuur & Mystiek
Krachtplaatsen: We ontsluiten de mystiek van de regio met expedities naar verborgen Etruskische locaties; plekken waar de eeuwenoude cultuur en de natuurlijke historie samenkomen.
Aquatrekking: Een transformerende ervaring; een meditatieve wandeling door kristalhelder bergwater naar een verscholen waterval die je systeem volledig ‘reset’.

Gastronomie & Creativiteit
Bruno’s Keuken: Chef Bruno cureert onze dagelijkse gastronomie met verfijnde, plantaardige seizoensgerechten. Daarnaast deelt hij zijn vakmanschap tijdens een exclusieve creatieve masterclass.
Authentiek Bolsena: De culinaire reis wordt compleet gemaakt met diners in door ons persoonlijk geselecteerde, authentieke restaurants in en rond het sfeervolle Bolsena.

Vrije Ruimte
Tussen de activiteiten door is er alle tijd om de dag te laten bezinken bij het panoramische zwembad van de villa, te dwalen langs het meer of simpelweg de tijd te vergeten met uitzicht op het water.

Accommodatie

Accommodatie Yoga- en Mediatieretraite in Bolsena

Tijdens deze yoga- en meditatie retraite verblijf je op een plek die bewust is gekozen.

Een Rode Schoentjes Signature verblijf — geselecteerd omdat het klopt met de rust, kwaliteit en sfeer die deze week vraagt.

De luxe, kleinschalige agriturismo met zwembad ligt op een heuvel met uitzicht over het Lago di Bolsena. Vanaf hier kijk je uit over het water en de glooiende heuvels van Midden-Italië. Alleen al dat uitzicht vertraagt.

Tegelijkertijd ligt het stadje Bolsena op korte afstand. Je loopt zo naar het meer voor een ochtendwandeling of een verfrissende duik. Alles is dichtbij, terwijl de accommodatie zelf voelt als een oase van ruimte en stilte.

Omringd door natuur, ver weg van massatoerisme, vind je hier comfort, privacy en eenvoud.

De kamers zijn sfeervol en verzorgd ingericht, met aandacht voor detail en een warme Italiaanse uitstraling. Geen anoniem hotel, maar een plek met karakter.

In de tuin ligt een zwembad met uitzicht over het meer. Na een ochtend yoga of een middag in de natuur is dit de plek om te ontspannen, te lezen of de dag rustig te laten bezinken.

Rust. Comfort. Uitzicht.
De juiste omgeving om te vertragen en opnieuw verbinding te maken.

Reisdetails

  • Verblijf in een exclusieve agriturismo met panoramisch zwembad in Bolsena
  • Alle verdiepende yoga-, meditatie- en Qi Gong-sessies
  • Deep-dive Law of Assumption sessies met Mariët
  • Creatieve Masterclass met Bruno
  • Begeleide expedities: Aquatrekking & mysterieuze Etruskische locaties
  • Culinaire beleving: Plantaardige gastronomie & gecureerde restaurantbezoeken
  • Luxe Giftbox op je kamer (incl. persoonlijk dagboek & pen)
  • Onzichtbare zorg: Volledige persoonlijke begeleiding gedurende de retraite
Bijzondere overnachting in Palazzo Il Vesconte Bolsena

Luxe pakket

2800,-
  • Luxe Beleving – Yoga- en Meditatieretraite in Bolsena
  • Deze luxe beleving biedt dezelfde volledige retraite-ervaring, met extra comfort en gemak bij aankomst en vertrek.
  • Voel je dat deze week bij je past? Slechts 6 plekken beschikbaar — reserveer hieronder jouw plek.
  • Inclusief in deze exclusieve retraite:
  • 7 overnachtingen in volledige privacy: Jouw eigen, sfeervolle kamer met privébadkamer in een luxe villa met zwembad. Een oase van rust in het hart van Bolsena.
  • Culinair ontzorgd:
  • Dagelijks een rijk en gezond ontbijt.
  • 7 lunches, inclusief onze befaamde “long table” lunch in de eigen olijfgaard.
  • 7 diners: van de bezielde kookkunst van Bruno tot zorgvuldig gecureerde bezoeken aan de meest authentieke restaurants in de omgeving.
  • Diepgang en Transformatie:
  • Dagelijkse yoga-, meditatie- en Qi Gong sessies onder begeleiding van Christina, gericht op verdieping en balans.
  • Drie exclusieve masterclasses (LAW & Assumptie) met Mariët voor mentale en spirituele groei.
  • Unieke Belevingen:
  • Begeleide expedities naar verborgen Etruskische krachtplaatsen.
  • Een avontuurlijke aquatrekking naar een verscholen waterval.
  • Creatieve masterclass onder de bezielende leiding van Bruno.
  • Persoonlijke aandacht & Gastvrijheid:
  • Een luxe welkomstpakket (Giftbox) op je kamer met een handgebonden dankbaarheidsboek en kwaliteitspen.
  • Volledige begeleiding en organisatie; van je aankomst op luchthaven Rome of Perugia tot je vertrek. Alle transfers tijdens het programma zijn inbegrepen.
  • Niet inbegrepen
  • ✔ Vervoer naar Italië (bijvoorbeeld je vliegticket)
  • ✔ Persoonlijke uitgaven en extra consumpties
  • Investering Luxe Beleving
  • € 2.950,-
  • Bij betaling in één keer ontvang je € 150,- voordeel.
  • Je investering bedraagt dan € 2.800,-.
    Ga je mee? Klik hier om je aan te melden

    Kom met nieuwsgierigheid, maar zonder verwachtingen.
    Je hoeft niets te bereiken.

    Gun jezelf de ruimte om te vertragen.
    Om echt te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft.
    Om stil te worden wanneer het licht zachter wordt boven het meer.

    Laat je meenemen door het ritme van de dagen — yoga in de olijfgaard, meditatie in de avond, gesprekken aan lange tafels en momenten van rust bij het zwembad.

    Proef de eenvoud van goed eten.
    Voel de energie van het Lago di Bolsena.
    Schrijf, adem, wandel.

    En misschien ontdek je dat het niet gaat om veranderen, maar om herinneren wat er al is.

    Verdieping in Italië

    De energie van deze regio is rijk aan geschiedenis en natuur.

    Wie zich verder wil verdiepen in de Etruskische cultuur en bijzondere wandelroutes, kan ook deelnemen aan onze
    Etrusken wandelweek in Italië.

    Zoek je juist een combinatie van beweging, massages en diepe ontspanning? Ontdek dan onze
    Wandel wellness retraite in Bolsena.

    Beide reizen vinden plaats in dezelfde unieke omgeving rond het
    Lago di Bolsena.

    Pin It on Pinterest

    Share This